วันจันทร์ที่ 2 ธันวาคม พ.ศ. 2567

ฝันเห็นหน้าผา

หน้าผาในความฝันสามารถสื่อถึงความหมายหรือสัญลักษณ์ที่หลากหลาย มักจะเกี่ยวข้องกับความท้าทายหรือปัญหาที่อาจพบเจอในชีวิตจริง อาจเป็นเครื่องบ่งบอกถึงความรู้สึกกังวลในใจที่สะสมได้ หรืออาจเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงโอกาสใหม่ๆ ที่ต้องกล้าหาญเข้าไปเผชิญหน้า การพบเห็นหน้าผาในความฝันยังได้รับการตีความว่าเป็นตัวแทนของการเปลี่ยนแปลงสำคัญในชีวิตที่กำลังจะเกิดขึ้น ไม่ว่าจะในด้านการงาน ความรัก หรือการเงิน นอกจากนี้ การตกจากหน้าผาหรือการยืนอยู่บนหน้าผาสูงยังเผยให้เห็นถึงความกลัวที่จะสูญเสียหรือสูญสิ้นบางสิ่งในชีวิต

ฝันเห็นหน้าผา ตีเป็นเลขอะไร

5
72
184
ฝันเห็นหน้าผา

อยู่ในประเภท ฝันร้าย

"ฝันเห็นหน้าผามักมีนัยถึงการประสบปัญหาหรือความท้าทายในชีวิตจริง เพราะหน้าผาสูงและตั้งตรงเสมือนการท้าทายให้เผชิญหน้ากับความลำบากหรือปัญหาที่ต้องตกลงด้วยการตัดสินใจที่กล้าหาญ จึงถือว่าเป็นฝันร้ายซึ่งเป็นเครื่องหมายเตือนว่าสิ่งที่กำลังเผชิญหน้านั้นมีโอกาสเป็นไปในทางที่ไม่ดี ต้องระมัดระวังในการดำเนินชีวิตและการตัดสินใจเรื่องสำคัญต่างๆ"
ความรู้สึก: กลัว
, กังวล
, สงสัย
, ระมัดระวัง
, ท้าทาย

ทำนายฝัน (ด้านความเชื่อ)

หน้าผาในฝันตามความเชื่อของคนไทยมักจะมีความหมายในเชิงของการบ่งบอกถึงอุปสรรคหรือปัญหาที่จะต้องเผชิญในชีวิตจริง ตัวหน้าผานั้นอาจจะเป็นตัวแทนของความกังวลที่ไม่สามารถเห็นทางออก หลายครั้งจะมีการฝันว่ากำลังยืนอยู่บนหน้าผาสูง เต็มไปด้วยความกลัวต่อสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากพลาดหรือเสียสมดุล ตัวหน้าผาเองบ่งชี้ถึงสถานการณ์ที่ต้องการความกล้าหาญหรือการตัดสินใจที่แน่วแน่ของผู้ฝันเพื่อก้าวข้ามมันไป นอกจากนี้ การตกจากหน้าผาในฝันยังเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงการเสียโอกาสหรือการสิ้นสุดของบางสิ่งที่สำคัญในชีวิต แต่ในบางครั้งหน้าผายังอาจบ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงหรือโอกาสใหม่ๆ ที่กำลังจะเข้ามาในชีวิต ความรู้สึกกลัวที่จะก้าวไปข้างหน้าอาจหมายถึงความกังวลต่อการเผชิญกับสิ่งไม่ทราบที่เรียกร้องให้ผู้ฝันตัดสินใจ นอกจากนี้ หน้าผายังสามารถหมายถึงความเสี่ยงหรือการพยายามที่จะก้าวข้ามขอบเขตของตนเอง การฝันเห็นหน้าผาเป็นสัญญาณเตือนเกี่ยวกับความระมัดระวังและการตรวจสอบการดำเนินชีวิตในอนาคต ผู้ที่ฝันถึงหน้าผาควรพิจารณาการจัดการกับปัญหาที่พบเจอในปัจจุบันและเตรียมความพร้อมในการรับมือกับความท้าทายที่กำลังจะมา ความรู้สึกที่เกิดจากการฝันเห็นหน้าผาจึงสามารถสะท้อนถึงสถานการณ์ในชีวิตจริงที่ต้องการการพินิจพิเคราะห์และความกล้าหาญในการเผชิญกับความจริง

สีมงคล

สีทอง
สีเขียวอ่อน
สีน้ำเงินเบิร์ด

สีต้องห้าม

สีแดงเข้ม
สีส้ม

ฝันเห็นหน้าผา ในแบบต่างๆ

  • ฝันเห็นยืนอยู่บนหน้าผาสูง เชื่อว่าความกังวลหรือความกลัวเกี่ยวกับสถานการณ์ที่สำคัญในชีวิต
  • ฝันเห็นตกจากหน้าผา เชื่อว่าการสูญเสียหรือการสิ้นสุดบางอย่างในชีวิต
  • ฝันเห็นปีนหน้าผา เชื่อว่าการพยายามฟันฝ่าอุปสรรคหรือความท้าทาย
  • ฝันเห็นนั่งพักบนหน้าผา เชื่อว่าการต้องการหยุดพักหรือความรู้สึกเหนื่อยล้าจากปัญหาที่เผชิญ
  • ฝันเห็นกระโดดจากหน้าผา เชื่อว่าความกล้าหาญหรือการตัดสินใจเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดของตน
  • ฝันเห็นชื่นชมวิวจากหน้าผา เชื่อว่าความพึงพอใจหรือการบรรลุเป้าหมาย
  • ฝันเห็นตกหน้าผาแล้วยืนหยัดได้ เชื่อว่าการฟื้นคืนหลังจากความล้มเหลว
  • ฝันเห็นเดินบนขอบหน้าผา เชื่อว่าความเสี่ยงหรือความไม่แน่นอนในชีวิต
  • ฝันเห็นหน้าผาเปียกชุ่ม เชื่อว่าอารมณ์ที่หลากหลายหรือความยุ่งยากที่กำลังประสบอยู่
  • ฝันเห็นมีคนช่วยดึงขึ้นจากหน้าผา เชื่อว่าการได้รับความช่วยเหลือจากบุคคลที่สำคัญในชีวิต

ทำนายดวงจากความฝัน

finance

ด้านการเงิน

การฝันเห็นหน้าผามีศักยภาพที่จะเตือนให้ระมัดระวังการใช้จ่ายเงินอย่างรอบคอบ เนื่องจากหน้าผามักสื่อถึงการเผชิญกับอุปสรรคหรือการตัดสินใจที่สำคัญ หากมีการตัดสินใจที่ผิดพลาดอาจส่งผลต่อการสูญเสียเงินทุนบางส่วน ดังนั้นควรวางแผนการเงินอย่างรัดกุมและหลีกเลี่ยงการลงทุนที่มีความเสี่ยงสูง หากมีการวางแผนและการจัดการเงินที่ดี อาจทำให้สามารถผ่านพ้นสถานการณ์ที่ท้าทายได้อย่างสำเร็จ ประการสำคัญคือควรประเมินสถานการณ์ต่างๆ อย่างมีสติ ตรวจสอบข้อมูลและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็นเพื่อป้องกันความผิดพลาดทางการเงินที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต ทั้งนี้ การระมัดระวังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลการเงินให้มั่นคงและปลอดภัยในระยะยาว

ด้านการงาน

ความฝันเห็นหน้าผาอาจสะท้อนถึงความท้าทายหรือปัญหาที่พบเจอในด้านการงาน ความสูงชันและความยากลำบากในการขึ้นหน้าผาเป็นเสมือนสัญญาณเตือนถึงสิ่งที่ต้องการความพยายามเพื่อให้บรรลุผลสำเร็จในงานที่กำลังดำเนินการอยู่ การต้องการความตั้งใจแน่วแน่และความยืดหยุ่นในการแก้ไขปัญหาทางการงานเป็นสิ่งที่สำคัญ ในช่วงเวลานี้ควรให้ความสำคัญในการปรับตัวและการเรียนรู้จากความผิดพลาดที่ผ่านมา เพื่อใช้อุดช่องโหว่ที่อาจทำให้งานไม่ไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ แต่หากสามารถผ่านพ้นความท้าทายนี้ได้ จะเป็นการเปิดทางให้พบกับโอกาสที่ดีทางการงานในอนาคต ความสำเร็จจะเข้ามาเมื่อเกิดความมุ่งมั่นและการทำงานที่มีกลยุทธ์ที่ชัดเจนและออกแบบเพื่อการบรรลุเป้าหมายในระยะยาว

ด้านความรัก

ฝันเห็นหน้าผาในด้านความรักอาจหมายถึงความยากลำบากหรือความท้าทายที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ ปัญหาที่เกิดขึ้นสามารถมองเห็นเป็นหน้าผาสูงที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ บางครั้งอาจมีความรู้สึกหวาดกลัวว่าจะสูญเสียคนรักหรือความสัมพันธ์ที่จะสั่นคลอน อย่างไรก็ตาม ความฝันเช่นนี้ยังเป็นโอกาสที่สามารถใช้สร้างความเข้าใจระหว่างคู่รักได้ การรู้จักการสื่อสารและการให้กำลังใจซึ่งกันและกันจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง ความกล้าหาญและความอดทนจะนำพาความสุขกลับมาสู่ความรัก การก้าวข้ามผ่านหน้าผานี้จะทำให้พบกับประสบการณ์ที่เป็นบวกในความรัก และทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นในท้ายที่สุด ต้องมีการร่วมมือกันและการหาทางออกที่เหมาะสมเพื่อสร้างฐานที่มั่นคงให้กับอนาคตของความสัมพันธ์

ด้านสุขภาพ

ฝันเห็นหน้าผาในด้านสุขภาพอาจเป็นสัญญาณเตือนเกี่ยวกับความเครียดหรือความกดดันที่กำลังสะสม ความสูงชันของหน้าผามักแสดงถึงปัญหาทางอารมณ์ที่ต้องการการจัดการอย่างถูกวิธี หากรู้สึกว่ากำลังเผชิญกับความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือความกังวลทางจิตใจ การพักผ่อนอย่างเพียงพอและการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจเป็นสิ่งสำคัญ การฝันถึงหน้าผายังอาจเป็นการสะท้อนให้เห็นว่าความอดทนและการดูแลสุขภาพจะมีบทบาทสำคัญในการผ่านพ้นสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้ ควรรับฟังสัญญาณจากร่างกายและดูแลสุขภาพให้ดี รักษาสมดุลด้วยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ เตรียมพร้อมในการเผชิญหน้ากับความยากลำบากที่จะมาถึง

ด้านครอบครัว

ในการฝันเห็นหน้าผาเรื่องครอบครัวอาจหมายถึงการเผชิญกับความท้าทายหรือปัญหาที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว หน้าผาเป็นภาพสะท้อนถึงอุปสรรคที่ต้องการการแก้ไข ปัญหาภายในบ้านหรือระหว่างสมาชิกในครอบครัวอาจต้องการการดูแลและให้ความสนใจ เพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งที่ลึกลงไป การสนทนาอย่างเปิดเผยและความร่วมมือในการแก้ไขปัญหาจะช่วยสร้างความเข้าใจและสนับสนุนกัน ผู้ฝันควรใช้ความอดทนและความเห็นใจร่วมกับครอบครัวในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก การสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยความรักจะทำให้ครอบครัวแข็งแกร่งพร้อมเผชิญกับอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต และเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีความสุขในระยะยาว

ด้านการเดินทาง

ฝันเห็นหน้าผาถือเป็นสัญญาณที่แสดงถึงการเดินทางที่ท้าทายหรือไม่คาดคิด การต้องเผชิญกับหน้าผาสูงชันบ่งบอกถึงการเดินทางที่ต้องการความระมัดระวังและการวางแผนที่ดี อาจมีสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นระหว่างการเดินทาง จึงควรเตรียมความพร้อมและมีแผนสำรองในกรณีที่มีเหตุไม่คาดคิด หากมีการเตรียมตัวให้ดี ทริปที่กำลังจะมาถึงอาจกลายเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำ การเดินทางในครั้งนี้ยังอาจเป็นการเปิดโอกาสให้พบเจอกับสถานที่ใหม่ๆ หรือผู้คนใหม่ๆ ที่จะนำมาสู่ความรู้สึกประทับใจ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูแลตนเองให้ปลอดภัยและมีความสุขระหว่างการเดินทาง และการปรับตัวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

ด้านการเสี่ยงโชค

ฝันเห็นหน้าผาในด้านการเสี่ยงโชคอาจกล่าวได้ว่าเป็นการเตือนให้ระวังการตัดสินใจที่เสี่ยง มีโอกาสที่ความลำเอียงหรือความคิดไม่ถ้วนถีอาจนำพาไปสู่ความล้มเหลว หน้าผาในฝันเปรียบได้กับความเสี่ยงที่มากพอสมควร ดังนั้น การตัดสินใจที่ดีและการเดาเหตุการณ์อย่างรอบคอบจึงสำคัญ หากมีใจที่มั่นคงและไม่ยอมแพ้ต่อความท้าทาย ก็ยังมีโอกาสที่จะพบโชคได้ในภายหลัง อย่างไรก็ตาม การเสี่ยงโชคอาจต้องการการเตรียมพร้อมสรรพและการสำรวจข้อมูลอย่างถ้วนถี ดังนั้นผู้ที่ฝันถึงหน้าผาควรจะพิจารณาการเสี่ยงโชคอย่างระมัดระวังและมีสติอยู่เสมอ การควบคุมตนเองและการทำความเข้าใจในความเสี่ยงที่กำลังเผชิญจะเป็นประโยชน์ในการเรียกคืนความโชคดีที่กำลังตามหา

ความเชื่อเกี่ยวกับความฝันในด้านอื่นๆ

วัฒนธรรมจีน

การฝันเห็นหน้าผาในมุมมองของคนจีนสามารถตีความหมายได้หลายแง่เช่นเดียวกับคนไทย มักสื่อถึงการพยายามฟันฝ่าความยากลำบากและความท้าทายที่ต้องเผชิญในชีวิตจริง เสมือนเป็นเครื่องเตือนให้ทราบว่าต้องมีการใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ในการบรรลุผลสำเร็จในสิ่งที่กำลังทำอยู่ ในทางกลับกัน ภายใต้ภาวะที่ไม่แน่นอน หน้าผาอาจแสดงถึงโอกาสที่ซ่อนอยู่ที่รอคอยให้ผู้ฝันคว้าด้วยความกล้าหาญและการตัดสินใจที่เฉียบพลัน ในวัฒนธรรมจีน หน้าผาอาจหมายถึงการก้าวข้ามข้อจำกัดและการเห็นเห็นถึงความสำเร็จที่มากกว่าที่เคยเห็นมาก่อน แม้ความท้าทายจะสูงชันเหมือนหน้าผา แต่ก็เป็นพื้นที่ให้ผู้ฝันสามารถประสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิม การฝันถึงหน้าผายังเป็นการเตือนให้มีสติกับการตัดสินใจที่มีความหมายในชีวิต ความพยายามและความมุ่งมั่นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการก้าวข้ามอุปสรรค โดยการเรียนรู้จากความผิดพลาดและก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงจะนำพาผู้ฝันไปสู่ความสำเร็จในที่สุด แม้ว่าชีวิตอาจเต็มไปด้วยความท้าทาย ผู้ที่สามารถผ่านพ้นหน้าผานี้ไปได้จะพบกับการเดินทางที่อุดมไปด้วยความสุขและโตเต็มที่ในอนาคต

วัฒนธรรมอียิปโบราณ

ในความเชื่อของอียิปต์ การฝันเห็นหน้าผามีความหมายที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและการเผชิญหน้ากับปัญหาที่ยิ่งใหญ่ หน้าผายิ่งใหญ่หรือสูงชันในที่นี่สามารถบ่งบอกถึงสิ่งที่ผู้ฝันจะต้องเผชิญหรือก้าวข้ามเพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณหรือการพัฒนาทางชีวิต การอยู่ที่ปลายหน้าผาอาจหมายถึงการอยู่ในจุดที่ชีวิตต้องการการตัดสินใจที่สำคัญ รวมถึงการวัดความกล้าหาญที่จะกระโดดก้าวไปสู่สิ่งใหม่ๆ หน้าผายังถูกมองว่าเป็นสัญลักษณ์ของพลังและการท้าทาย หากผู้ฝันสามารถเผชิญหน้ากับความกลัวและแรงกดดันที่เกี่ยวข้องกับหน้าผาจะสามารถปลดปล่อยศักยภาพของตนเองและเข้าถึงความแกร่งที่ซ่อนอยู่ในการดำรงชีวิต เพียงต้องมีความมั่นคงและศรัทธาในตนเองว่าจะสามารถข้ามอุปสรรคที่พบเจอ การตีความฝันตามนี้อาจนำพามุมมองใหม่ๆ และการเป็นผู้นำที่สำคัญในการดำเนินชีวิต ผู้ที่มีความกล้าหาญจะพบว่าหน้าผาที่เคยหวาดกลัวจะกลายเป็นบันไดเพื่อการก้าวสู่อนาคตที่สวยงามและอิสระ

จิตวิทยาสมัยใหม่

ในมุมมองของจิตวิทยาสมัยใหม่ ฝันเห็นหน้าผาสามารถสัญญาณถึงความรู้สึกกลัวหรือความวิตกกังวลต่อสถานการณ์ที่กำลังเผชิญในชีวิตจริง หน้าผาบ่งบอกถึงสถานการณ์ที่ดูไม่น่าแก้ไขและเป็นความท้าทายที่ใหญ่หลวง ภาวะจิตใจที่ไม่มั่นคงอาจทำให้ความฝันลักษณะนี้เกิดขึ้นบ่อยๆ เป็นการสะท้อนถึงสิ่งที่ผู้ฝันกังวลหรือคิดไม่ออกในชีวิตจริง จิตวิทยากล่าวว่าฝันเห็นหน้าผายังอาจหมายถึงการส่งเสริมให้ผู้ฝันมีความกล้าที่จะเผชิญกับความกลัว เรียนรู้ที่จะปรับตัวต่อสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนและยอมรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต การวิเคราะห์ฝันเช่นนี้มักใช้ในการช่วยให้ผู้ฝันสามารถสงบสติได้และมองหาแนวทางในการลดความตึงเครียดหรือความกังวลในชีวิตจริง ภาวะที่ก่อให้เกิดฝันเห็นหน้าผาอาจเกี่ยวข้องกับการความอดทนที่ต่ำหรือความรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ได้ ดังนั้น ฝันเห็นหน้าผาอาจเป็นหนทางในการตระหนักรู้และเปิดโอกาสให้ถูกพิจารณาว่าควรทำอย่างไรเมื่อต้องยืนอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจ อย่างไรก็ตาม การมองว่าฝันเช่นนี้เป็นเครื่องมือบ่งบอกธรรมชาติของจิตใจสามารถช่วยพัฒนาจิตใจการเผชิญกับความท้าทายในอนาคตได้ดียิ่งขึ้น
Facebook
X
Email
Print

บทความใหม่ล่าสุด

ทำไมต้องฝัน

ทำไมคนเราต้องฝัน ความฝันมีความสำคัญต่อชีวิต และสมองอย่างไร

ความฝันคือกระบวนการที่สมองสร้างภาพและเรื่องราวในระหว่างการนอนหลับ โดยเฉพาะช่วง rem sleep ความฝันมีบทบาทในการจัดการความทรงจำ ระบายอารมณ์ เสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ และจำลองสถานการณ์ ทั้งยังสะท้อนถึงสุขภาพจิตและการนอนหลับที่ดี
ผีอำ

การฝันว่าผีอำ รู้สึกกตัว แต่ขยับไม่ได้ ทั้งในทางความเชื่อ และวิทยาศาสตร์

ลืมความฝัน

การลืมความฝัน เหตุผลที่บางครั้งจำความฝันไม่ได้ หรือเรื่องราวในฝันค่อยๆ ลืมหายไป

Lucid Dream

ฝันแบบลูซิดดรีม (Lucid Dream) คืออะไร? เทคนิคการควบคุมความฝันได้ด้วยตัวเอง

สีของความฝัน

สีของความฝัน มีความหมายมากแค่ไหน ฝันขาว-ดำ หรือฝันแบบมีสีสัน บ่งบอกถึงอะไร

ขอให้ผู้ใช้งานทุกท่าน ใช้วิจารณญาณในการอ่าน เนื่องจากเนื้อหาบางส่วนอาจเกี่ยวข้องกับความเชื่อส่วนบุคคล ซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามประสบการณ์ และมุมมองของแต่ละบุคคล
Plus Logo Black

คำทำนายฝันที่เกี่ยวข้อง

ฝันเห็นภูเขาถล่ม

ภูเขาถล่ม

ฝันเห็นภูเขาถล่มหมายถึงการเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงใหญ่ที่เกิดขึ้นในชีวิต ต้องระวังปัญหาที่ไม่คาดคิดและพยายามปรับตัวเพื่อเผชิญกับความท้าทายต่างๆ
ฝันว่ารถไฟไหม้

รถไฟไหม้

ฝันว่ารถไฟไหม้บ่งบอกถึงความกังวลและความสูญเสียที่อาจเกิดขึ้น อาจต้องเผชิญกับความท้าทาย ปัญหาหรือการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดฝัน อย่างไรก็ตามยังบ่งบอกถึงการเริ่มต้นใหม่ที่ดีได้
ฝันเห็นสนามบิน

สนามบิน

ฝันเห็นสนามบินเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงที่ดีด้านการงาน การเดินทาง และชีวิตส่วนตัว แสดงถึงโอกาสที่ดีและความพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่ในอนาคต
ฝันเห็นสะพานไม้

สะพานไม้

ฝันเห็นสะพานไม้หมายถึงการเดินทางหรือเส้นทางใหม่ เป็นสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงและโอกาสที่ดีในชีวิต แต่ควรใช้ความระมัดระวังและมีสติเสมอ
ฝันว่าล้ม

ล้ม

ฝันว่าล้มหมายถึงการเผชิญกับอุปสรรคในชีวิต สะท้อนความวิตกกังวลและความเสียสมดุล ต้องเตรียมตัวและระมัดระวัง ฝันให้บอกใบ้ฝ่าฟันสิ่งลำบาก
ฝันเห็นภูเขาหิน

ภูเขาหิน

ฝันเห็นภูเขาหิน แสดงถึงความมั่นคงและสำเร็จในชีวิต ความท้าทายทางการงานหรือความรักที่ต้องการความอดทนจากผู้ฝันเพื่อผ่านช่วงเวลานั้นให้ได้